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这种姿势最伤腰!看完赶紧改
2018-10-13 09:55

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文章摘要:这种姿势最伤腰!看完赶紧改,本生财告慰不适用,有功者写作能力进退无所。

  很多人在上了年纪后容易有腰痛的毛病,全民彩票:你知道我们生活中哪些习惯最伤腰吗?

  骨科专家表示,在生活当中,对腰椎影响最大的主要是弯腰或者是弯腰搬重物。很多腰伤患者在就医时都会这样描述“今天搬了一桶水的时候,突然一下腰就很痛了”。因为人在弯腰时,特别是负重弯腰时,椎间盘的压力是最大的。如果它已经退变到一个临界值,突然受到一个很大的压力,椎间盘可能就会掉出来。

  所以,弯腰或者弯腰搬重物对腰椎的损伤是比较大的,我们在日常生活当中应尽量避免。

  当然,我们不是说不能去做这个动作,而是尽量避免,特别是如果已经有一些早期腰痛症状的时候,这类人更要避免弯腰负重的动作。

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